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結果と効果

ないもの

我慢、運動、継続、ストレス、リバウンド

増えるもの

筋肉の量、代謝、やる気、自信、健康、バスト、ヒップ

減るもの

体脂肪、体重、血圧、血糖値、血中脂肪、あらゆるぜい肉、お薬の量

嬉しいもの

体質改善、美肌、疲れ知らず